HMBダイエットサプリ口コミおすすめランキング!口コミ、評判、比較、成分、効果は?【HMB女子は痩せる!?】

HMBダイエットサプリ口コミおすすめランキング!口コミ、評判、比較、成分、効果は?【HMB女子は痩せる!?】

HMBはプロテインをぐっと凝縮したような成分で20杯以上のプロテインドリンクを飲むのと数粒のHMBサプリを飲むのが同じ成分量になるような優れた筋肉トレーニングサプリです。

筋力アップだけでなくダイエットを目的としたサプリにもHMBを主な成分としたものが増えてきました。運動しながらある程度筋肉をつけたほうが姿勢が良くなったり、ダイエットにも効率よく女性も美しく筋肉をつけることが流行っています。

HMBダイエットサプリおすすめランキング!

【Ranking】人気のHMBダイエットサプリ!

No.1 トリプルビーHMBアヤトレ

『トリプルビーHMBアヤトレ』

アスクレピオス製薬株式会社が販売するHMBを成分に含むボディメイクダイエットサプリです。HMBだけでなく、BCAA、ブラックジンジャー、オルニチンなどの脂肪を燃焼させる手助けとなりそうな成分も配合しています。女性に嬉しい成分も入っています。

HMBは数粒のサプリでプロテイン数十杯分の筋肉成分になる注目の成分です。筋肉が付くことで基礎代謝を上げたり運動しやすくなることによって消費カロリーを上げることができます。リバウンドしにくい体作りをしたい方におすすめです。

No.2 ベルタHMBサプリ

『ベルタHMBサプリ』

株式会社ビーボが販売する女性向けHMBダイエットサプリです。筋肉成分のHMBが3,000mgとHMBサプリの中でも最高水準の配合量となっています。

また、燃焼成分といえるL-カルニチン、カプサイシン、黒胡椒摘出物などが配合されていて脂肪を燃焼しやすくなっています。

美容成分はヒアルロン酸やコラーゲン、馬プラセンタエキスなどが多数配合され女性に嬉しいサプリとなっています。

No.3 コアスリマー

『コアスリマー』

アスクレピオス製薬株式会社が販売する女性向けダイエット(ボディメイク)用HMBサプリです。BCAAやバイオペリンなどの成分が脂肪燃焼をサポートしてくれることでしょう。HMB配合量は2,000mgで十分な量といえます。

また、筋肉や疲労回復成分なども配合されていますので効率的に燃焼運動を行うことができます。

No.4 美ボディー(BODY)

『美ボディー(BODY)』

株式会社エムズワークスが販売するHMBサプリです。HMBの配合量は1,500mgです。必須アミノ酸とL-カルニチンとブラックジンジャー(クラチャイダム)が運動時に脂肪の燃焼を助けてくれることでしょう。

No.5 咲レディ

『咲レディ』

株式会社美健コーポレーションが販売する大豆イソフラボンとHMBカルシウムを配合した心と身体のサポートサプリです。大豆イソフラボンとHMBカルシウムが更年期の筋肉や骨密度の維持に期待されています。

No.6 HMBプロテイン18000

『HMBプロテイン18000』

株式会社ECスタジオが販売するHMBとプロテイン配合のボディメイクサプリです。1日分のサプリに含まれる量はHMB1200mgとプロテイン22.5gとなっています。女性に適したHMBプロテインといえます。

No.7 HMB極ボディ

『HMB極ボディ』

株式会社ライドが販売するHMBサプリです。HMBや筋肉トレーニングをサポートする成分が他のサプリよりも多く配合されていることで有名なHMBサプリです。とにかくトレーニングしたい方におすすめのサプリです。

No.8 バルクアップHMBプロ

『バルクアップHMBプロ』

株式会社bondsが販売するHMBサプリです。

国産のHMBを2000mg配合しています。HMB以外にもクレアチン、BCAA、グルタミン、クラチャイダム、ビタミンBなどの各種サポート成分が配合されているので総合的にトレーニングして筋力アップと引き締めたい方におすすめです。疲労回復、燃焼サポートがダイエットにも効果的に働くでしょう。

*HMBが成分に含まれるダイエットサプリです。

HMBダイエットサプリの口コミ、評価は?

HMBダイエットについてネットでみんなが気にしていることを調べてみました。

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「効果」、「効果 女性」、「女性 ダイエット」は、HMBサプリがダイエットにおいてどういう効果を発揮するかを気にしている人が多いようです。HMBサプリの専門家の人が言うにはそんなに急に筋肉質になることはない!脂肪が燃焼される見た目の変化のほうが大きいと言っていました。筋肉がスジ張って見えるには筋肉の量というよりは体脂肪率が関係してきます。体脂肪率が10%以下になった人でないと筋肉が割れて見えるようになりません。

筋トレをするだけでなくそこまで体脂肪を落とさない限り、筋肉が盛り上がってスジが入っている腹筋や腕にはなりません。こうなるためには非常に長い時間かかるので心配する必要はないと言えます。

「ランニング 」や「運動なし」というのはHMBサプリを飲むだけで痩せるという思い込みでいる人が調べているようです。

毎日の通勤時の階段の上り下りだけでも十分に運動になります。それを利用してHMBサプリを飲めば筋肉量が増えて燃焼するカロリーが増えるというのものですが、筋肉が付くと階段が楽に登れてあまり疲れなくなるのでもっと沢山の階段を登らないと運動にならなくなります。

やはり最後は運動に近いことをやった方がいいと思います。ランニングはそうした意味で検討している人が多いのだと思います。HMBダイエットサプリにはHMBだけでなく、脂肪燃焼効率をアップするBCAAやその他の成分も配合されているものが多いですので、筋トレだけでなくウォーキングやランニングなどの有酸素運動を取り入れるのは非常に良いことだと思います。

また、運動に必要な筋肉が付きやすくなって運動が楽しくなりカロリーを沢山消費できるようになる。さらに筋肉維持のためのサポート成分も配合されているサプリなどもありますのでいいと思います。

「痩せない」は、やはりHMBサプリは運動とセットで考えるダイエットサプリだと思います。ダイエットしようと思っている人は運動に必要な筋肉が付いていないため、運動を始めると大変つらいと感じるはずです。これではエネルギーを消費する前に疲れてしまいます。それを素早く筋力アップして運動を楽しくするために使えるサプリと言えるでしょう。

ジョギングを始めて最初の2,3週間はとても身体が辛いですよね?挫折しそうになりませんか?そんなときにおすすめのサプリだと思います。

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更新日 June 27, 2019, 12:13 am

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『食美サーチ(しょくびさーち)』

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