<痩せ菌を増やすには>『痩せ菌ダイエットサプリおすすめランキング!』【ヨーグルトレシピより痩せ菌サプリがおすすめ!】テレビで話題

<痩せ菌を増やすには>『痩せ菌ダイエットサプリおすすめランキング!』【ヨーグルトレシピより痩せ菌サプリがおすすめ!】テレビで話題

痩せ菌を増やすには?痩せ菌ダイエットサプリおすすめランキング!

【PickUp】痩せ菌を増やす!

第1位

白インゲン豆とデキストリンで痩せ菌サポート
2種類のサプリで
腸内環境改善!と燃焼アップ!

カロバイプラス

痩せ菌とデブ菌がいるとTVで放送!

腸内の菌の種類によって痩せるか太るかが決まっている!

そんなことを今さら言われてもショックで立ちなおれません。しかし、科学的な権威のある雑誌で紹介されています!

Gut Microbiota from Twins Discordant for Obesity Modulate Metabolism in Mice 』(SCIENCEより)

翻訳すると、

『双子の腸内の細菌が肥満に関係することが実験で確認できた!』

この話の経緯は、

双子の姉妹がいたのですが、腸内の病気を改善するために健康な方の人の腸内細菌を病気の人に移植したそうです。

すると、なぜか、移植された人は太り出したというのです。

移植する前は双子の健康な人は太っていて、病気の人は痩せていたそうです。

それが不思議で研究をしていったら、腸内細菌には人を太らせる菌と痩せさせる菌が居ることが分かったというのです。

痩せ菌の正体は『クリステンセネラ ミヌタ』(Christensenella minuta)

痩せ菌の名前は『クリステンセネラ ミヌタ』Christensenella minutaという新しい腸内細菌です。ヤクルト中央研究所より)

驚きですね。簡単に特定できるなんて!

これをサプリにして飲めばいいのではないでしょうか?

この『痩せ菌』そのものを配合しているサプリはありません!

以下のデンプンが『痩せ菌』を増やしそうです。痩せ菌を増やす方法より)

レジスタントスターチ

難消化性デキストリン

これらのデンプンは以下の食品等に多く含まれます。

インゲン豆

ハイアミロースコーンスターチ

じゃがいもデンプン

インゲン豆とデキストリンを配合しているサプリは『カロバイプラス』

ヨーグルトレシピよりも痩せ菌ダイエットサプリがおすすめ!

善玉菌といえばヨーグルトですが便通がよくなるビフィズス菌などはヨーグルトを食べることでもいいと思います。しかし、ヨーグルトよりサプリの方が濃縮されているので沢山食べなくて済みます。ヨーグルトは想像以上にカロリーがあります。

ダイエットを目指すならレシピにあるヨーグルトを使ったデザートよりもサプリがおすすめです。

痩せ菌を増やすために有効そうな成分はヨーグルトには入っていない事が多いですのでダイエットサプリがおすすめです。

【PickUp】痩せ菌を増やす!

第1位

白インゲン豆とデキストリンで痩せ菌サポート
2種類のサプリで
腸内環境改善!と燃焼アップ!

カロバイプラス

ダイエットサプリの仕組み?

今人気のダイエットサプリの仕組みはだいたい以下のようになっています。

  • 腸内の良い菌を増やす!
  • 体の燃焼効率をアップさせる!
  • 食物を吸着して吸収させない!
  • 食事の代わりに別のものを食べる!
  • 断食生活をするようなもの!

食べるよりも消費するカロリーを多くして痩せるという基本的なダイエット法は変わっていませんが、『太る菌』と『痩せ菌』の論文によって腸内細菌が注目されるようになりました!

TVでもダイエットブーム!

今、日本でもダイエットがブームになっています。テレビ番組でも同時にいくつものチャンネルでダイエット特集を放送しています。

『アメリカで流行しているダイエット!』、『脂肪吸引で痩せる!』など、少し前のテレビでは考えられなかったくらいダイエット特集をやっています。

やっぱりブームが来てると思います。そしてみんなが美しいと思う体系も変化しています!

女性でも腹筋がうっすら割れている、筋が見えるくらいが美しいという言われるようになってます。

ただ細ければいいというのは昔のことのようです。

筋トレとダイエット両方をやらなければならないのは少し大変ですね。

でも、筋トレしながらダイエットすると基礎代謝も上がって痩せやすくなるため、いいこともあります。

燃焼アップをサポートするサプリで代謝を上げるといいでしょう。

おすすめの痩せ菌ダイエットサプリ

【PickUp】痩せ菌を増やす!

第1位 カロバイプラス

製品名 カロバイプラス
販売元 Moyobara Beauty Line 株式会社
内容量 朝用、夜用2種類のカプセルタイプのサプリメント
価格 初回500円(4ヶ月分の定期コース申し込み必要)
成分

朝用:緑茶カテキン、桑の葉抽出物、ビタミン、ミネラル、白インゲン豆抽出物、ウーロン茶エキス、ウコンエキス末、セレン含有酵母、キトサン(かに由来)、その他多数配合

夜用:ラクトフェリン、キダチアロエエキス粉末、乳酸菌末、デンプン、デキストリン、ブラックジンジャーエキス、その他多数配合

おすすめ度 ★★★★★★★★★★(10)
おすすめPoint 白インゲン豆とデキストリンで痩せ菌サポート
2種類のサプリで
腸内環境改善!と燃焼アップ!
解説

韓国で大人気だったゼリータイプの『カロバイ』を日本で再配合して国内生産したカプセルタイプのサプリメントが『カロバイプラス』です。
朝用と夜用があります。
朝用は燃焼を助けるサプリ、夜用は腸内フローラを良好に保つための成分が含まれたサプリになっています。

雑誌やメディアで取り上げられて日本でも人気が出ています!

第2位 ベルタこうじ生酵素

製品名 ベルタこうじ生酵素
販売元 株式会社ビーボ
内容量 カプセルタイプのサプリメント(60粒/1ヶ月分)
価格 初回500円(購入制限なし)
成分

・7種の雑穀30種こうじ菌
・622種の野菜・フルーツ
・500億個の乳酸菌(ラクリスEC12)
・コンブチャ(紅茶キノコ)
・スーパーフード(マカ、ゴジベリー、アサイー、カムカム、ウコン、キヌア、ザクロ、アロエベラ、ブロッコリースプラウト)
・美容成分(馬プラセンタ、コラーゲンペプチド、ザクロ、コエンザイムQ10)

おすすめ度 ★★★★★★★★★☆(9)
おすすめPoint 腸内環境改善と
燃焼成分、美容成分が配合!
解説

こうじ菌と乳酸菌と生酵素が腸内を健康に整えることが期待できます。
燃焼成分はコエンザイムQ10とコンブチャ(紅茶キノコ)です。

海外セレブも愛用!

第3位 シースルーライトBB+

製品名 シースルーライトBB+
販売元 株式会社ミオナ
内容量 タブレットタイプのサプリメント(90粒/1ヶ月分)
価格 初回1980円(3ヶ月分の定期コース申し込み必要)
成分

・4,870億個の乳酸菌(腸内ケア)
・痩身百八膨化末(余分な栄養を吸着)
・イヌリン(糖の吸収抑制をサポート)
・コンナルス(抗糖化をサポート)
・大豆イソフラボン(女性らしく)

*アレルゲン:大豆、小麦、乳

おすすめ度 ★★★★★★★★★☆(9)
おすすめPoint 腸内環境改善と
【特許取得成分】「痩身百八膨化末」で余分な栄養を吸着!
解説

乳酸菌で腸内ケアをしながら余分な栄養の吸収を抑えるアプローチのサプリです。
吸収を抑制する機能に力を入れているサプリです。

余分な栄養を吸着してくれる成分が特許取得!

第4位 KONBUCHA CLEANSE

製品名 KONBUCHA CLEANSE
販売元 株式会社ユニヴァ・フュージョン
内容量 濃縮タイプのボトル入りドリンク(720ml/1ヶ月分)
価格 初回1000円(3ヶ月分の定期コース申し込み必要)
成分

・乳酸菌(ナノ型乳酸菌、植物性乳酸菌) 善玉菌!
・酵母菌(トルラ酵母菌、パン酵母菌) 排出、燃焼サポート!
・酵素(黒糖、醸造酢、果物、根菜類、葉菜類、きのこ類、果菜類、野草、ハーブ類)
・L-シトルリン 排出、燃焼サポート!
・オリゴ糖(イソマルトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖) 善玉菌サポート!
・葉酸
・ビタミンB群
・リンゴ酢

おすすめ度 ★★★★★★★★★☆(9)
おすすめPoint 腸内環境改善と
燃焼サポートとクレンズダイエット!
解説

山田優さんがInstagramで紹介したことがきっかけに一躍話題になりました!
成分が天然なものだけとなっています。また、アルコールフリーで 合成甘味料や合成着色料なども一切不使用です。
朝食か昼食をこのドリンクと置き換えて行うダイエット法です。また、体内の調子を整える成分が配合されています。
乳酸菌で腸内環境を良好にして、酵母菌とL-シトルリンで燃焼アップします。

天然成分だけで作られている!

*現在販売されているサプリは腸内環境を整えて良い菌を増やすためのサプリです。腸内環境が良くなって『太る菌』が減って『痩せ菌』が増えることを期待しています。

人気のダイエット法!

  • 痩せ菌活性ダイエット
  • 酵素ダイエット
  • 糖質制限ダイエット
  • クレンズダイエット

おすすめの痩せ菌ダイエットサプリ!

【PickUp】痩せ菌を増やす!

第1位

白インゲン豆とデキストリンで痩せ菌サポート
2種類のサプリで
腸内環境改善!と燃焼アップ!

カロバイプラス

自分に合ったダイエットサプリを選びましょう!

ダイエットサプリは人気のサプリも気になりますが、自分ができないダイエット法を実践するためのサプリを買っても無駄ですので控えておきましょう。

自分がこのダイエット法ならできると思ったダイエットサプリを選んで買うようにすることが一番大事です。「このサプリはどういうダイエット法になるのか?」と考えることが大事です。

例えば絶食ダイエットのクレンズダイエットのサプリを日常的な食生活のまま摂取しても何の意味もありません。ただの栄養豊富な水を追加で飲んでいるだけにしかなりません。痩せるはずがありません。

そして、絶食ダイエットのようなダイエット法は食欲を抑えられる自信がある人が取り組むべきです。いくら本気を出したからといって元々食欲を抑えられない人が成功するのは難しいと思います。逆に自分は食べなくても平気だという感覚を持っている人はそういうダイエットに取り組むと効率が良いかもしれません。

食生活を変えるのは厳しいという人は効果は緩やかになりますが、燃焼サポート、吸収抑制、腸内フローラの改善(便通、痩せ菌など)のサプリでダイエットに取り組むのがベストだと思います。

更新日 September 22, 2018, 1:05 pm

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