黒生姜ダイエットおすすめランキング!

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黒生姜とは元から身の中が紫から黒い色をした生姜でクラチャイダムというショウガ科の多年草です。黒ショウガや黒ウコン、ブラックジンジャーなどと呼ばれています。

燃焼アップや冷え性改善などの効果を期待してサプリに配合されて売られています。

黒ショウガには抗酸化作用のあるフラボノイドや、アルギニンや、BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)、トリプトファンなどの必須アミノ酸、アスパラギン酸が多く含まれています。

黒にんにくと一緒に配合されているサプリが多いです。黒い色と同じように効く有益な成分が含まれているため黒という商品名のサプリがとても多いです。

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更新日 January 20, 2019, 10:25 pm

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