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【効果はどう?】糖質カットサプリ口コミランキング!【サラシア、桑の葉、ギムネマ、難消化性デキストリン、白インゲン豆、イヌリン】

糖質カット成分は食物繊維の仲間が多いです。

食物繊維は人間の消化酵素で消化されない多糖類の総称で善玉菌の餌となって善玉菌を増やすことが知られています。また、カット系サプリのように糖質、脂肪の吸収を緩やかにしてくれるものもあります。食物繊維については『【ぜんぶ食物繊維です!】食物繊維(しょくもつせんい)とは?【麹も酵素も酵母も痩せ菌もカット系サプリも】記事』にまとめています。

糖質カットサプリ口コミランキング!

【Ranking】人気の糖質カットサプリ!

No.1 大人のカロリミット

『大人のカロリミット』

株式会社ファンケルが販売する糖質吸収抑制、脂肪吸収抑制をサポートする機能性表示食品です。大人のカロリミットは通常のカロリミットよりも、痩せにくい方のための強力なカロリミットというコンセプトのサプリです。吸収抑制サポートサプリですので食べすぎてしまうとダイエットはできません。

No.2 フルベリ

『フルベリ』

ミリオン株式会社が販売するアフリカンマンゴーの種子の成分を配合したダイエットサプリです。この種子に含まれるレプチンが食欲を抑える物質として注目されています。糖質をカットするというわけではなく糖質などを欲する食欲を抑えるようなイメージのサプリです。*成長期の女性はレプチンの摂取には注意した方がいいです。

No.3 快糖茶(かいとうちゃ)

『快糖茶(かいとうちゃ)』

株式会社マッチバンクが販売する機能性表示食品の難消化性デキストリン配合のお茶です。難消化性デキストリンは「糖の吸収を穏やかにする」と言われていますが十分な量を摂取する必要があります。それを満たそうとするとカプセルでは大量に飲まなくてはなりませんが、粉末のお茶タイプのサプリなので十分に多く摂ることができます。

No.4 ベジファス

『ベジファス』

清田産業株式会社が販売する難消化性デキストリンを配合した脂肪や糖の吸収を穏やかにするゼリータイプのダイエットサポートサプリです。1つのゼリーに難消化性デキストリンが5gという研究結果でも十分とされている量が配合されています。小さなスティックタイプのゼリーです。

No.5 ラクビ(LAKUBI)

『ラクビ(LAKUBI)』

株式会社ビアンネが販売する痩せ菌サプリとして人気No.1の商品ともいえるサプリです。1,700万個の酪酸菌やサラシアエキス、キトサン、デキストリン、森永乳業の肥満対策に嬉しいビフィズス菌B-3株も配合されていてバッチリです。サラシアが糖に働きかけます。

お薬ではないので効能とは異なりますが、毎日「すっきり」できたという声が多いです。

他の糖質カットサプリ

  • イヌリンとHMB
  • KOTHALABO(コタラボ)
  • 九州やさいの純生酵素
  • 朝活酵素(あさかつこうそ)
  • 麹の生酵素
  • ファイバーショット
  • 黒しょうが+5つの黒スリム

*糖質カット成分を含むダイエットサプリです。

いつ飲むかといえば?

糖質カットサプリ、脂肪吸収抑制サプリは食事の前に飲みます。食事をしてから飲んでも遅いですし、全く食べないときに食べても無駄になってしまいます。

腸内で吸収をガードするようなイメージです。食事が到着するよりも少し先にサプリの成分が到着するように飲むのがいいと考えられます。

だいたい食事の時間は決まっていると思いますのでサプリを飲む時間を決めておいてちょっとした休憩時間に飲んだり、ランチの行列に並んでいるときに飲むなどするといいのではないでしょうか?

燃焼サポートなどが入っているとその後の活動もアクティブになれるかもしれませんので、カロリーの多い夜以外に昼に飲むのもいいと思います。

糖質カットサプリの口コミ、評判は?

糖質カットサプリについてどのようなことを気にしている人が多いのか調べました。

  • ランキング
  • 効果
  • 飲むタイミング
  • 人気
  • 海外
  • 仕組み
  • いつ飲む
  • 比較
  • アイハーブ
  • ドラックストア
  • 飲み方
  • 薬局
  • 糖尿病
  • 市販
  • 痩せる

糖質カットサプリといえばカロリミットのような糖質カット成分を含んだサプリが有名ですが、他にも非常に沢山のサプリが販売されています。

ギムネマ酸や難消化性デキストリンやインゲン豆抽出物、サラシア属のコタラヒムブツなどが有名です。

「飲むタイミング」「飲み方」ですが、食べ物の糖質の吸収を穏やかにするので食べる前がいいはずです。サプリの飲み方に記載されている方法で飲むのが一番です。

大手のサプリメーカーの糖質カットサプリは「ドラックストア」「薬局」で買うこともできます。糖質カット成分だけでなく脂肪カットや燃焼アップ、その他の美容成分などを豊富に含んだサプリは通販専門サプリを探すと見つかるかもしれません。

「アイハーブ」では「海外」のサプリを買って飲むことができますが稀に日本で禁止されている成分が使用されているサプリがあったり、体に害がある成分が入っているものもありますので慎重になったほうがいいと思います。

また、まだ使用実績が少ない成分は副作用の事例も少なく不安なこともあります。

日本で製造され販売しているサプリは問題なく管理され、認められている成分しか使用されていません。

頑張らないダイエットが人気!

確実に素早く痩せるには食べないダイエットや置き換えダイエットが適していますが、ただサプリを飲むだけという簡単な「飲むだけ」のダイエットサプリが驚くほど人気があります。これは求めている機能や便利さからくるものだと思います。忙しいときは何も考えられませんしダイエットに気を使っている余裕もありません。とにかく色々考えなくても飲んでいればいいという手軽さが人気の理由だと思います。

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更新日 October 6, 2019, 2:08 pm

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