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【短期集中で最速!】ファスティング、断食ダイエット口コミランキング!

ファスティング、断食ダイエット口コミランキング!

【Ranking】人気のファスティング(断食ダイエット)サプリ!

No.1 優光泉(ゆうこうせん)

『優光泉(ゆうこうせん)』

株式会社エリカ健康道場が販売する完全無添加の酵素ドリンクです。断食道場のノウハウを活かしてファスティング(断食ダイエット)の専門家が開発しました。20年以上の断食ダイエットを実践して開発された酵素ドリンクです。

根強い人気があり口コミの評価がとても高くなっています。

No.2 フルベリ

『フルベリ』

ミリオン株式会社が販売するアフリカンマンゴーの種子の成分と酵素と乳酸菌を配合したダイエットサポートサプリです。このサプリが特徴的なのはアフリカンマンゴノキの種子に含まれるレプチンという物質が食欲を抑える効果があることに期待して、食べたいという気があまり起きないように抑えるというコンセプトのサプリです。

*お薬ではないので効果、効能として食欲が抑えられるというものではありません。

No.3 ハーブアブソリュートコンブッカ

『ハーブアブソリュートコンブッカ』

株式会社IDEAが販売するコンブチャを成分に含む酵素ドリンクです。こちらは置き換え食として酵素ドリンクを飲みながら腸活ケアを行っていくというものです。クレンズダイエット、置き換えダイエットに酵素ドリンクを飲むというものです。

No.4 コンブチャクレンズ

『コンブチャクレンズ』

株式会社ユニヴァ・フュージョンが販売する濃縮タイプのボトル入りコンブチャや酵素が配合されたドリンクです。このドリンクも置き換え食としてドリンクを飲みながら腸活ケアをしながら痩せ菌ダイエットを目指していきます。

コンブチャ入りの酵素ドリンクとして有名なモデルの方が紹介したことでとても人気が出たドリンクです。

No.5 MREビオス

『MREビオス』

株式会社リードヘルスケアが販売する酵素ドリンクです。「MRE成分」が免疫増強組成物として世界34カ国において特許を取得しています。

免疫力、ダイエット、健康増進に作用する様々な体に嬉しい酵素ドリンクです。お薬ではありませんので効果、効能が認められているものではありません。

No.6 ファストザイム

『ファストザイム』

株式会社セルアップが販売するファスティング(断食ダイエット)用の酵素ドリンクです。100万本以上売れている人気の酵素ドリンクです。

原材料は3年以上じっくりと発酵させて製造されています。15種類の乳酸菌やオリゴ糖が配合され腸内ケアにも配慮されています。

*ファスティング(断食ダイエット)をサポートするサプリです。

断食ダイエットの口コミ、評判は?

断食ダイエットについてどのようなことを気にしている人が多いのか調べてみました。

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「1日」、「2日」というのは、クレンズダイエットでも行うような日数です。

「一週間」、「二週間」、「5日」、「10日」、「1ヶ月」というのは、「本格的な断食」というべきもので専門家の指導のもとで行わないと危険だと思います。医師などに見てもらいながらやったほうがいいです。こういうのはあまりおすすめしません。

「中学生」は、痩せたい気持ちは分かりますが、成長期の人は断食は身体によくありませんので控えたほうがいいと思います。

置き換えダイエットと断食ダイエット、ファスティングダイエットとの違いは明確になっていません。

イメージとしては置き換えダイエットは1日の食事うち1回から2回をドリンクやスムージーに置き換えて短期間過ごして痩せるというのものです。ちゃんとした食事も1回以上は行っています。

断食ダイエットというと、水やミネラル、サプリ、スムージは飲んでいてもちゃんとした食事を1回もしないようなイメージです。

いつもの食事が1日のうちに1度もないという日は非常に短期で1日~3日くらいのものがあるようです。

大人にとってはリフレッシュ程度の断食(ファスティング)といえるでしょう。

このサイトでは1食の断食(ファスティング)から1日程度のものまで区別なく紹介しています。

*無理なダイエットはやめましょう。長期の断食は専門家の指導のもとおこなってください。心配なときは必ず医師に相談してください。

ファスティングの口コミ、評判は?

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ファスティング(fasting)は断食を英語にしたものです。

「回復食」はファスティング期間を終えていきなりいつもの食事をすると身体がびっくりしていしまうので回復食という負担の少ないもので胃腸を慣らすといわれています。

「アルコール」、「コーヒー」はファスティング期間中には摂取してはいけないと言われています。コーヒーはカフェインがいけないと言われています。空腹でカフェインは良くないということでしょう。

「アスリート」は体重制限があるスポーツの場合、ボクシングが一番このイメージに近いですが、多くの競技で体重制限があるようなジャンルの場合は短期間のファスティングを行う人が多いようです。

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更新日 October 5, 2019, 12:42 am

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