クレンズダイエットおすすめランキング!口コミ、評判は?

クレンズダイエットおすすめランキング!口コミ、評判は?

クレンズダイエットは置き換えダイエットのようにサプリだけを飲んで断食ダイエットにちかい形で行うダイエットです。

1食だけの置き換えから3日程度の断食(ファスティング)まで、結果を素早く出せるダイエット法です。

徐々に食事を減らしていき完全に食べない日をはさんで再び食べ始めるまで少しづつ増やしていく回復食という考えがあります。サプリごとの飲み方に従って下さい。

断食を長く続けることはリスクがあります。

水分とミネラルが足りなくなると非常に危険な状態に陥ることになります。

そうならないように目安としてどれくらいの期間行うかを最初に決めておくといいと思います。

月に1~2日だけ食べない日を作るというソフトなファスティング(断食)でも十分意味があると思います。

食べていない期間に胃腸をすっきりできるので体をクレンジングするダイエットといえるでしょう。デトックスともいえます。

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*クレンズダイエットをサポートするダイエットサプリです。

クレンズダイエットサプリの比較表

ファスティング(断食)は1食から3日間程度

サプリ名 腸内ケア 燃焼UP ミネラル +α成分

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コンブチャサプリで一番人気!
あの有名モデルがインスタで紹介し爆発的ヒットに!1食から1日間のファスティング(断食)クレンズダイエット!

ファストザイム

100万本以上売れている酵素ドリンク!1食から3日間のファスティングに!

マスタークレンズダイエット

3日間のファスティング(断食)ダイエット!

グリーンクレンズカクテル

空腹をサポートするアフリカンマンゴーを配合!1食の置き換えダイエットや断食からの回復食におすすめ!

クレンズダイエットの口コミ、評判は?

クレンズダイエットについてどのようなことを気にしている人が多いのか調べてみました。

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「クレンズダイエットとは」というのはクレンズダイエットの意味を知りたい人が多いことが分かります。クレンズダイエットはWikipediaの「ジュース・ファスト」によると以下のように説明されています。

「ジュース・ファスト(Juice Fasting)もしくはジュース・クレンズ(Juice cleansing)は、果物ジュース・野菜ジュースのみを栄養源とし、他の食物の摂取を絶つことでデトックス効果を得るとする、論議の対象となる断食である。」

ファスティング、断食ダイエット、置き換えダイエット、スムージーダイエット、プロテインダイエットなどがクレンズダイエットといえそうです。クレンジングという言葉が語源となっているように身体(とくに腸内)を綺麗に流すようなイメージがあります。

「断食」「朝置き換え」というのは、クレンズダイエットのやり方について知りたい人が多く、完全に食事を断つのか、朝食だけを置き換えるのかということを探しているのだと思います。サプリによって推奨されている方法があります。また、1食から3日間で好きなだけというものもあります。

「アメリカ」はアメリカのモデルやセレブの間で流行ったということから日本でも人気になりましたので本場で売れているクレンズダイエットサプリを探しているのだと思います。

「アプリ」は、アプリとサプリが似ているから勘違いなのかと思いましたが管理するアプリがあると便利かもしれません。それを探している人が多いのかもしれません。アプリで食事や体重などを管理して教えてくれるものがあれば便利だなと思います。

「便秘」、「便通」というのは食べない間のことが気になります。食べていないわけですからその間どうなるのか?今まで食べていたものは出るのか出ないのか気になります。ほとんどのクレンズドリンクでは酵素や乳酸菌などの腸内ケアを考えた成分が配合されています。デトックスという意味では出てくれることも嬉しいことです。

「ボトル付き」を気にしている人が多いのは、クレンズダイエットはドリンクタイプが多いのですが、どうやって外出先で飲むのか疑問だということだと思います。昼食も置き換える場合は、顆粒タイプのスムージーや青汁などもありますのでそういったものも検討してみるといいかもしれません。

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クレンズダイエットに関するネットの記事やニュースなど

更新日 March 12, 2019, 5:56 pm

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