イヌリンダイエットサプリおすすめランキング!口コミ、評判、比較、成分、効果は?

イヌリンダイエットサプリおすすめランキング!口コミ、評判、比較、成分、効果は?

イヌリンを成分に含んだダイエットをサポートするようなサプリを紹介しています。

イヌリンという成分の効果としては糖の吸収を穏やかにするような効果が研究されています。

イヌリンは食物繊維の一種です。

食物繊維は人間の消化酵素で消化されない多糖類の総称で善玉菌の餌となって善玉菌を増やすことが知られています。また、カット系サプリのように糖質、脂肪の吸収を緩やかにしてくれるものもあります。食物繊維については『【ぜんぶ食物繊維です!】食物繊維(しょくもつせんい)とは?【麹も酵素も酵母も痩せ菌もカット系サプリも】』にまとめています。

イヌリンダイエットサプリおすすめランキング!

【Ranking】人気のイヌリンダイエット(ボディメイク)サプリ!

No.1 シースルーライトBB+

『シースルーライトBB+』

株式会社ミオナが販売するタブレットタイプのサプリメントです。320万袋以上の販売実績があり酵母サプリで売上No.1となっています。ダイエットサプリの中でもトップクラスに売れているサプリです。特許成分の「痩身百八膨化末」が余分な栄養を吸着してくれます。イヌリンも配合されていますので糖の吸収抑制にも期待が持てそうです。

No.2 ラクスリン

『ラクスリン』

株式会社ソシアが販売する乳酸菌、ビフィズス菌、ガセリ菌が配合されたサプリです。さらにカルニチン、チアシード、オリゴ糖、イヌリンがダイエットをサポートするでしょう。

燃やして出すというイメージの人気のサプリです。

No.3 チャコールバターコーヒー

『チャコールバターコーヒー』

株式会社モノリスが販売するチャコールとバターコーヒーを用いた置き換えダイエットサプリです。

MCTオイルや有機マカ末、有機アカシア食物繊維、有機アガベイヌリン、有機ショウガ末などのダイエット生活に嬉しい成分が配合されています。

No.4 ルックルックイヌリンプラス

『ルックルックイヌリンプラス』

株式会社ルックルックが販売する血糖値対策サプリでイヌリンと玉ねぎ、納豆、ビフィズス菌、サラシア、桑葉が配合された吸収抑制カットサプリです。

他のイヌリンサプリ

  • イヌリンとHMB

*イヌリンダイエットをサポートするサプリです。

イヌリンダイエットの口コミ、評判は?

イヌリンについてどのようなことを知りたい人が多いのか調べました。

  • イヌリン ダイエット 効果
  • イヌリン ダイエットブログ
  • イヌリン ダイエット 飲み方
  • イヌリン ダイエット タイミング
  • イヌリン ダイエット サプリ
  • イヌリン ダイエット 2ch
  • イヌリン ダイエット デキストリン
  • イヌリン ヨーグルト ダイエット
  • イヌリン ごぼう ダイエット
  • 難消化性デキストリン イヌリン ダイエット
  • 菊芋 イヌリン ダイエット
  • 水溶性食物繊維 イヌリン ダイエット
  • イヌリン ダイエット レシピ

「効果」は、イヌリンの効果についてですが水溶性の食物繊維と+αの働きがあるそうです。それを知りたい人が多いようです。

「飲み方」、「タイミング」は気になるところです。やはり食物繊維で吸収を穏やかにすることを狙うのなら食前という感じだと思います。

「サプリ」は、イヌリンが配合されたサプリを探しているのだと思います。なかなか少ないので見つけるのが難しいのだと思います。

「デキストリン」、「難消化性デキストリン」、「水溶性食物繊維 」はイヌリンが水溶性食物繊維で難消化性デキストリンと似た働きがあるために違いを知りたい人が多いのだと思います。

難消化性デキストリンはあまりにも多く作られ売られていますのであらゆるところ目にします。それとの違いを知りたい人が多いのだと思います。イヌリンの成分についてはWikipediaより引用した説明が記事下部にあります。

「菊芋」は、根の部分にイヌリンが含まれる健康野菜で自分でも簡単に作れるということでブームになった野菜です。芋と呼んでいますがデンプンは含まれず球根のような見た目で簡単に育てることができます。

イヌリンという成分、効果について

イヌリンは栄養上の性質に優れることから、食物製品に使用されることが近年増えてきている。薄味のものから甘めのものまで広範に使用されており、砂糖や脂肪、小麦粉の代わりに用いられることもある。これは次の点において有利であるとされる。すなわち、イヌリンは砂糖や他の炭水化物と比較して3分の1から4分の1程度のエネルギーしか含まず、脂肪と比べて6分の1から9分の1程度のエネルギーしか含まない。さらに、カルシウムの吸収を促進し、おそらくはマグネシウムの吸収も促進する。また、腸におけるバクテリアの活動を増進させる。

栄養学的には水溶性食物繊維の一種として扱われ、多量に摂取すると(特に、過敏な人あるいは不慣れな人にとっては)腹部膨満を来す可能性があることに注意が必要とされる。血糖に直接的に作用することはないが、食後の血糖濃度上昇を抑制することに加え、腸内細菌による代謝産物がインスリン感受性を向上させることにより、糖尿病患者の血糖値を適切な水準に調節することが報告されている。[2][3]そのため、血糖値異常に起因する疾病に対しての有効な食事療法の手段として期待される。

Wikipediaより)

最新のインスタグラムの投稿(#イヌリンとhmb)

  • 1年 ago . 今回は すこやか自慢さんの 『イヌリンHMB サプリ』 をお試ししました! . こちらの商品この一粒に ✔️イヌリン #糖質制限 の方にオススメの素材! ✔️HMB ヒトの身体の中では合成できない
  • 1年 ago ・ 【イヌリンとHMB】 頼りになる すこやか自慢のイヌリンとHMB ・ ゴールデンウィーク✨ たくさん食べて、たくさん飲みました♬ 休み中ずーーっと しかもですよ、 ゴールデンウィークの前は 月に1
  • 1年 ago . . #すこやか自慢のイヌリンとHMB . . 今月のHMBは#イヌリンとHMB ✨✨ . . 今までの #HMB と違って#イヌリン配合 なの . #イヌリン が配合されてることによって イヌリンの
  • 1年 ago イヌリンとHMB 炭水化物や糖分ラブな私のダイエットサポート。 食事の前に飲むと効果的♩ こんな方にオススメ ▶︎甘いものがやめられん ▶︎炭水化物が好き ▶︎食事が不規則 ▶︎高カロリーな食事 ▶︎
  • 1年 ago 最近流行りのHMB! 筋肉のサポートしてくれる、タンパク質よりも機能がいい成分(*´꒳`*)食物繊維も含まれててダイエットサポートに最適♡ #イヌリンHMB #すこやか自慢イヌリン #イヌリンとHMB

更新日 June 27, 2019, 12:16 am

food-beautiful

食と美容の記事を書いています。

『食美サーチ(しょくびさーち)』

本サイトには古い情報や記載ミスが含まれる場合もございます。ご購入の前には公式サイトの「特定商取引法に基づく表記」を確認してください。また、本サイトで表示しているインスタグラムの#ハッシュタグは閲覧時に自動的に取得しいるもので数時間ごとに更新しています。掲載が好ましくない場合は#タグを削除するか、URLとインスタのIDをこちらに連絡してください。

ガイドラインと運営者情報お問い合わせ

本サイトの表記上の注意をお読みください。

All Rights Reserved.