【春、夏、秋、冬の美白成分は?】おすすめの美白ケアとは?【朝、昼、夜、いつやる?】

おすすめの美白ケアとは?

医薬部外品の化粧品で「薬用」と書いてあるものだけ「美白」効果を表記することができます。

美白にも種類と成分によっていくつものパターンがあってそれぞれの使用者の方の目的にあったものを選ぶことが大切です。

美白効果とは承認された効果で「メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ効果」と定められています。これ以外のことを表記しないように商品の説明文も書いてあります。

  1. 美白は体の内と外からケアする時代!
  2. 美白成分が10年ぶりに新しく承認!
  3. 美白サプリはメラニンを消す効果がある!
  4. 飲む日焼け止めが便利で主役に!
  5. クレンジング、洗顔も大事!
  6. お肌のピーリングもできる!
  7. 美白美容液と美白サプリをあわせて利用する!

また、薬用化粧品として顔やお肌に塗る以外にサプリとして飲む美白サプリがあります。このサプリの中には医薬品として承認されたものも多くあります。

L-システインとビタミンCを配合したこれらのサプリの効果には「シミを薄くする効果」、「メラニンを消す効果」があると表記できるようになっています。

これは知っていると薬用美白サプリを飲みながら薬用美白クリームやジェルを塗って日差しが強い時期を過ごせば良いと思います。

サプリを飲むと全身に効果が行き渡りますが、日差しによく当たりシミやくすみが目立つ顔などは美白美容液などで美白ケアする必要があるでしょう。また、顔には保湿効果も欲しいと思いますので美白ケア以外に保湿ケアも行える美容液やジェルがいいです。

また、「飲む日焼け止め」のサプリが人気となっています。

塗る日焼け止めだけだとどうしても塗れていない場所が出てしまいます。背中や腕や足の服との隙間などは忘れてしまいがちです。

そのような心配をせずに数秒で飲める日焼け止め、紫外線ケアサプリはとても便利です。時間の節約にもなりますし効果が全身に広がるので安心です。

日焼け止めが落ちてしまい塗り直す必要もありませんし、塗りにくい固いクリームを伸ばして顔に塗りつけるのはお肌を痛めそうで嫌だったという方には朗報です。

薬用美白化粧品や美白サプリの効果は?

効果の説明はとても難しいのですが法律で決められているものなので勝手に書くことはできません。そのため決まった言葉になっていたり「*」マークで注意書きが付いているものがほとんどです。

以下のような表現をよく見ると思いますが、場合によっては使えない言葉もあります。

  • メラニンの生成を抑えシミやくすみをできにくくする
  • メラニンの蓄積を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
  • シミを薄くする
  • くすみを明るくする
  • 肌の炎症を抑える
  • 肌荒れを抑える

美容液やクリームでは美白効果の説明が決まっていて「メラニンの生成を抑えシミやくすみをできにくくする!」と表記されています。

また、薬用美白サプリなどのようにシミを薄くするような成分が配合されているものは既にあるシミやくすみにも期待できそうです。

シミを薄くする薬として医療機関で処方されるハイドロキノン配合のものでもメラニンの生成を抑えてシミやくすみをできにくくするという表記になっていると思います。

この表現の違いではよくわからないかもしれません。

実際には肌のターンオーバー次第でキレイな細胞と入れ替わるかどうかでシミやそばかすは変化するので「消える」とは言い切れないのでこのような表現になっているのではないかと思います。

医薬品の美白サプリのほうがしっかりとシミを薄くすると表記できることになっていますが、美白サプリを飲んだからといってシミやくすみが100%キレイに消えることもありません。

肝斑の治療薬は専用の医薬品が市販で販売されています。

シミやくすみ、顔の赤みの種類

ご自分が気になっている肌のトラブルの原因を見分けて対処するとうまくいくと思います。もし、間違っている美白ケアをしても全く無駄なことをしていることになってしまいます。

  • シミ
  • くすみ
  • ほくろ:美白化粧品で消すことはできません。
  • 肝斑(かんぱん)など
  • 肌荒れ
  • ニキビ
  • ニキビや傷の跡
  • アレルギー症状

「ほくろ」が気になる方は多いのですがこれをどうにかするにはクリニックでレーザーなど当てて処置する以外に取ることは難しいです。

「シミ」はメラニンが多いですが、「くすみ」は肌が乾燥して暗く見える状態のことも含んでいますので保湿やハリを出すケアでも対処できると思います。

「肌荒れ」は意外と多くの方が抱えている悩みで、だいたいの美白ケア化粧品にも炎症を抑える成分が入っていますので効果を感じやすいものです。

「ニキビ」も肌荒れと同様に対処しやすいものですが、若い時の強いニキビには専用の薬を使用したほうがいいと思います。

「アレルギー症状」は薬の成分や原材料によるものでご自分がわかっているものやまだ気がついていないものもあります。また、保管中に成分が変化してしまって炎症を起こさせている場合もあるようです。保管は決められた場所、方法、期間で守るようにした方がいいと思います。

美白成分として配合されているもの

「デクスパンテノールW」という成分が美白成分として10年ぶりに承認されましたがそれまでは新しい成分がなかなか増えてませんでした。美白化粧品において「白斑」というトラブルが発生したことで慎重になったことが理由だと言われています。

  • ハイドロキノン:メラニンを薄くする
  • アルブチン:メラニンの生成を抑える
  • ビタミンC誘導体:メラニンの生成を抑える、肌荒れ防止
  • トラネキサム酸:肝斑、毛細血管を丈夫にする。
  • プラセンタエキス:ターンオーバーの正常化
  • デクスパンテノールW:メラニンの生成を抑える、肌の修復
  • ルシノール:メラニンの生成を抑える
  • グリチルリチン酸ジカリウム:炎症を抑える
  • フラバンジェノール:メラニンの生成を抑える
  • L-システイン(サプリ):メラニンの生成を抑える、減らす
  • ビタミンC(サプリ):メラニンの生成を抑える

*上記の効果は一般的な表現で医薬品の効果効能を示すものではありません。また、上記の成分がすべて美白成分として承認されていることを示すものではありません。

美白ケア化粧品、美白サプリによって使われる成分は違います。サプリの成分は昔からよく利用されてきたL-システインとビタミンCというおなじみのものです。補助的に飲んでもいいかと思います。

やはり新しい成分には注目が集まります。

どれだけ効果があるか試してみたいという方が多いようです。

デクスパンテノールWという成分自体は肌を修復したりする効果もありますので美白と美肌という2つを両立できる期待の成分です。

季節ごとにおすすめの美白成分

春におすすめの美白成分は?

まだ寒い日が続くこともある春ですが、太陽を浴びることになる日照時間は6月にピークを迎えます。

日差しが完全に強くなっていないようなイメージの季節ですが真夏の8月よりも6月の方が紫外線を浴びている時間は長いと言えます。

まだ、肌が紫外線に慣れていない時期に急激に紫外線を浴びるのはリスクがあります。服装が一番影響しています。夏ほど肌の露出は少ないですが顔だけは隠せません。この時期から美白対策をしっかりと行っていきたいものです。

おすすめは夏と同様に日差しを浴びながら使っても平気な美白成分を配合したケア化粧品です。

  • ビタミンC誘導体
  • トラネキサム酸
  • プラセンタエキス
  • デクスパンテノールW
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • フラバンジェノール
  • L-システイン(サプリ)
  • ビタミンC(サプリ)
  • ビタミンE(サプリ)

夏におすすめの美白成分は?

夏は太陽が本番を迎える季節といえます。熱いため肌の露出も増えて春よりも体の多くの部分が紫外線にさらされることになります。ボディは範囲が広いので美白ケアコスメを使っていては間に合いません。

日焼け止めのUVクリームを塗ったり、飲む日焼け止め(紫外線対策サプリ)を飲んだり、医薬品の美白サプリ(ビタミンC、E、L-システイン)を飲んだりして対策しましょう。

どうしても日焼けしてしまうこともありますので、日焼けで肌が赤く炎症を起こしてしまったのをケアすることも忘れずに行いましょう。

ただ、日照時間は短くなり始める季節といえます。

次第に冬の準備に向けて日焼けした肌をいたわりたいところです。

  • ビタミンC誘導体
  • トラネキサム酸
  • プラセンタエキス
  • デクスパンテノールW
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • フラバンジェノール
  • L-システイン(サプリ)
  • ビタミンC(サプリ)
  • ビタミンE(サプリ)

秋におすすめの美白成分は?

秋は急に冷え込む季節で肌の血行が悪くなってトラブルが起きやすい時期です。また、春夏の紫外線でできてしまったシミが目立って気になる季節です。日焼けしなくても毎年年齢を重ねるだけでシミは増えていきます。

夏は来るものですし、顔は隠せるものでもありません。できてしまったシミには積極的な対策を考える時期です。飲む日焼け止め(紫外線対策サプリ)は徐々に使う機会が減ってきますが、シミやそばかすを薄くする効果が承認された医薬品の美白サプリは秋、冬も継続して飲むとシミを薄くしてくれるかもしれません。ただし、医薬品ですが劇的な変化は期待しないほうがいいと思います。

冬におすすめの美白成分は?

冬は気をつけていても少しだけ日焼けして茶色くなっていた肌の色素が完全にもとに戻る時期です。肌が白くなるとシミが目立つ状態になります。さすがにこの既設はみんなが白いのでシミが一番気になる季節です。

なんとかしてシミを消したいと考える方も多いと思います。美容皮膚科でレーザーで消してしまう方も多いですが、一度消しても他のところでも無数のシミの予備軍が控えていますのでいくらやってもキリがないという状態の方も多い方お思います。費用がかかりますのでよく検討してください。

自宅でできる積極的な美白ケアは強力な成分を含んだコスメを選ぶことです。普段使っている化粧品のブランドで統一するのもいいですし、特別なハイドロキノンという成分を夜だけ利用するのもいいですが、濃度が高いと刺激があって肌の弱い方にはおすすめできません。皮膚科でも処方されるような成分です。濃度が高いとリスクもありますが美白ケアコスメではシミに対して強力な作用を持った成分です。

ただし、ハイドロキノンは美白成分として承認されていませんので気をつけて使用してください。

デクスパンテノールWはポーラのホワイトショットLX、MXに配合されている新しく承認された美白成分です。1年を通して使用できるすぐれた成分です。同社のルシノールも同様に美白効果が高いと評判になっていました。

ケアする方法と種類は?

使いやすさによって好みで選ぶのが一番いいと思います。美容液はクリームよりも塗りやすいです。持ち運びにはクリームのほうが便利です。

ジェルはクリームよりも柔らかくて塗りやすく持ち運びやすいです。オールインワンなので1つで何役もこなせるので外出先での使用に便利です。

また、成分がじっくりと長時間効くのはクリームやジェルの方がよく、美容液はすばやく浸透するといった特徴があります。目的の美白と保湿に向くものを選んでみてください。

  • 美白美容液
  • 美白オールインワンジェル
  • 美白クリーム
  • 日焼け止めクリーム
  • 美白化粧水、ミスト
  • 美白サプリ
  • クレンジング
  • 洗顔
  • 日焼け止めサプリ

日焼け止めサプリは便利で使い勝手がとてもいいです。

洗顔やクレンジングも大事なケアです。毛穴に汚れが残るとトラブルの原因になります。「ピーリング」ができる美白ケア用品もあります。

美白ケアに関するよくある質問

美白ケアのFAQをまとめています。

ジェルや美容液タイプが多い!

薬用の美白ケア化粧品は美容液タイプになっているものが多いです。オールインワンジェルやクリームなどもありますが、美容液の方が浸透しやすそうなイメージががるからです。

長時間保湿したいという場合はジェルタイプが効果的ですが、固まっているため塗った成分が全て皮膚の表面ではなく少し奥まで浸透するようなタイプがいいのかもしれません。

また、美白成分がすぐに変化してしまう不安定な物質の場合は容器がプラスチックで蓋が大きいジェルタイプやチューブに入ったクリームタイプよりも小瓶に入った美容液タイプの方が密閉されていて変化を起こしにくいといえます。

敏感肌には無添加で優しい成分のケア用品を!

保存料、着色料など刺激を与えそうな物質が無添加で肌に優しい成分だけが配合された美白ケア用品が販売されています。

「敏感肌」という言葉が商品ページのどこかに表記されていますので見つけやすいと思います。

また、肌荒れに効く、抗炎症作用のある成分が含まれているものを選ぶといいかと思います。ハイドロキノンは刺激が強いので敏感肌の方は避けたほうがいいです。

いつから始めるべきか?

美白ケアということに限らず紫外線を浴び過ぎたりしないように保護することは子供の頃から必要です。また、太陽光が強い海外の国では目を守るために子供がサングラスをかけていることもあります。これは色素が薄い方が多い国ならではのことですが、やはり紫外線対策は子供のころから始めるといいかと思います。

また、ニキビや肌荒れなどが起きにくくすることもシミやくすみの原因を作らないという意味でとても大切です。

ニキビや肌荒れは10代から気になってくるところですので美白ケアは子供の頃から始めるのがいいといえるかもしれません。

おすすめの美白ケアコスメを探したい!

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美容液でケアしたい!

美容液はとてもたくさんの種類が販売されています。目的によって成分によってご自分にあった美容液を見つけてください。

オールインワンジェルでケアしたい!

オールインワンジェルは手間が少なくて済むため、時間とお金の節約になります。美白と保湿の両方ができるものは人気になっています。

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美容クリームでケアしたい!

クリームはピンポイントでケアするような強力な美白やエイジングケアなどの用途に適しています。

美白サプリでケアしたい!

体全身のケアや化粧品のケアとサプリのケアを併用すると効率よくケアすることができます。

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トライアルセットで試してから選びたい!

多くのスキンケア化粧品で7日間~30日間のトライアルセットが売られています。肌トラブルの悩みを持つ方にはお試しキットは嬉しいものです。また、少しずつ色々な種類のコスメをお得に使いたいという方にもおすすめです。旅行用のトラベルセットとして使用する方も多いようです。

  • 【お試し化粧品150選】お得なスキンケアトライアルセットまとめ一覧おすすめランキング!を詳しく見る!

更新日 September 8, 2019, 10:52 pm

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