『中学生の頃が人生で一番痩せたい!』【小学生、中学生、高校生はダイエットサプリを買うときは親の同意を得てから!】

『中学生の頃が人生で一番痩せたい!』【小学生、中学生、高校生はダイエットサプリを買うときは親の同意を得てから!】

ほんとに思うんですが、

一番痩せいたって思う時期は中学生・高校生なんです。今は小学生も入るかもしれません。

痩せるためのダイエット生活(カロリーコントロール)やサプリなんて体に悪いからやめろって親や先生や雑誌なんかで言われたんですが、成長に悪いとは思っても、「にきび」にしたって一番嫌な時期に一番嫌なことがほんとうに気になるんです。

小学生の頃は肥満もそれほど気にならなかったのに中学生になったら急激に増量されていってしまって、なぜか、肌もニキビやできものが増えていってしまって、それからほんとうに毎日嫌で嫌で、体育の授業って嫌がらせなのかっていうほど辛かったのを覚えています。

もちろん、水泳なんかはもう異次元の世界ですね。なんだかんだ理由つけてサボりましたが。子供の頃は泳ぐのが好きだったんです。

それがなぜか、中学生になった途端に肥満と肌が悪化していくというほんとうに一番気になる時期になんで!?っていう感じで暗~いトラウマになります。

ですから、小学生までは明るく活発だったのが、中学生からは1歩後ろに下がってひっそりと過ごしていくイメージで、出かけることがすくなくなりインドアな活動ばかりしていました。

肥満体型だと外をジョギングするなんて中学生のときには考えられませんよ。

だいたい、その行為が恥ずかしいんですから。陸上部で運動が得意な人がやっているならかっこいいんですが、肥満体型の自分がジョギングしてる姿を近所の同級生に見られたらかなり恥ずかしいと思います。

「給食、お弁当は残すな」って言われますし。ほんとうに辛いですよね。

悲しいことに、肌荒れとダイエットには人よりも関心が強くなって色々詳しくなりましたが。

若いときの肌トラブルは殺菌系のいいスキンケアアイテムがあれば解決できていたはずですし、ダイエットは置き換えダイエットクレンズダイエットスムージーダイエットファスティング)で朝を置き換えて、昼も減らして、夜は普通に食べていればなんの苦労もなく、健康的で楽しい学校生活が送れたんだと思うんですけど。

いまさら遅い。

成長期が大事っていいますけど、素人の個人的な考えだから真に受けないでほしいですが、夕食さえしっかり食べておけば大丈夫だって思いますよね。

実際、やってみると分かると思うんですけどそれが一番効率的だったりします。

「食べる量を減らすのは健康に良くないから、朝昼晩しっかり食べなさい!」

と言われて、どうやって痩せるんだろうかって思いますね。

学校の授業は座っているばかりですし、もちろん、運動部じゃなかったわけですが、塾通いなのでまた座って夜まで過ごす。家に帰ったらまた宿題で座っている。

まるで、仕事のようです。

これで運動しようにも近所は恥ずかしくてジョギングできない!運動部なんて入ったら足を引っ張るだけだから今更入れる訳がない!

たしかに成長期に長期間のファスティング(断食ダイエット)は良くないと思いますが、1食を置き換えたりする数日間を数セットして、1,2ヶ月で数キロ痩せただけで人生変わるかと思うほどの効果があるわけです。

子供時代にコンプレックスがあるかないかって凄く大きいですよね?人生が変わるかっていうほどの気持ちの変化があります。

もし、親御さんが見ているんだとしたら身体に悪くない方法でダイエットを手伝ってあげて欲しいと思います。いい会社に入るには見た目も凄く大事ですよ。。

昔は今みたいな家庭用のエアロバイクなんてありませんから、部屋の中でカロリーを消費するなんて不可能でした。

今思えば、運動不足とカロリー過多とストレスによって肥満と肌荒れが悪化していく負のスパイラルをひた走っていたことが分かります。

若い人ほどダイエット生活(カロリーコントロール)の重要性に早く気がついてほしいと思います。

更新日 April 5, 2019, 6:29 pm

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食と美容の記事を書いています。

『食美サーチ(しょくびさーち)』

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